W dniu 26.03.2024 w szkole podstawowej 195 przy ulicy Króla Maciusia 5 odbyły się mecze w piłkę siatkową rozgrywane w ramach Mistrzostw Dzielnicy Wawer. Reprezentacja dziewcząt uległa zespołowi 25 LO im. Józefa Wybickiego z Falenicy 0:2. Reprezentacja chłopców rozegrała dwa mecze i po zaciętej walce uległa przeciwnikom w tiebreack 1:2, grając na przewagi. Zabrakło szczęścia, ale nie serca i umiejętności!
Zawodnicy zaprezentowali bardzo wysoki poziom wyszkolenia sportowego. Dziewczęta wywalczyły drugie miejsce w Dzielnicy a reprezentacja chłopców 3 miejsce ustępując zespołowi 25 LO im. Józefa Wybickiego oraz LO Żagle. Gratulujemy i czekamy na kolejne zawody. Już 16 kwietnia 2024 rozpoczynają się Mistrzostwa Dzielnicy w piłkę nożną. Trzymajcie kciuki!

Uczniowie naszego LO przez kilka miesięcy uczyli się programowania dzięki projektowi „Programowanie w praktyce – warszawski projekt edukacji cyfrowej w szkołach”. Licealiści rozwiązywali zadania na platformie LNU (Liga Niezwykłych Umysłów) w języku Python. Jest to drugi najpopularniejszy język programowania na świecie!

Za aktywny udział w projekcie otrzymaliśmy dyplom 😊

Gratulujemy serdecznie koordynatorowi projektu Panu Profesorowi Dominikowi Pawlikowi!

Dnia 2 lutego 2024r odbyło się spotkanie p. Oliwii Wajgelt, Ambasadorki Akademi Pedagogiki Specjalnej im. M. Grzegorzewskiej w Warszawie, z uczniami klas trzecich XXVI LO. Na spotkaniu przedstawiona została oferta edukacyjna uczelni . Bardzo dziękujemy.

W niedzielę w dniu 24.03.2024, w Międzyszkolnym Ośrodku Sportowym Nr 2 w Warszawie odbyły się Indywidualne Mistrzostwa Licealne na ergometrach wioślarskich. Nasi niezastąpieni wolontariusze brali udział w organizacji i przeprowadzeniu imprezy. Działający w ramach akcji "Razem pomożemy więcej": Anastasia Vasiliv i Maksym Mostipan, sprawnie przeprowadzili zawody. Dziękujemy za Wasz czas i pomoc!

W dniach 18.03.2024 - 22.03.2024 roku w 26 LO im. Juliana Tuwima aktywnie uczestniczyliśmy w Warszawskim Tygodniu Zdrowia Psychicznego.  Dnia 20.03.2024 był dniem przebiegającym pod hasłem: "Zadbaj o swoje ciało". Uczniowie brali udział w licznych atrakcjach przygotowanych przez nauczycieli. Oprócz aktywności sportowych uczniowie realizowali swoje twórcze pasje: powstały piękne prace plastyczne i kącik zieleni.

Dnia 21.03.2024 w naszym liceum przywitaliśmy wiosnę na sportowo. Odbył się turniej piłki siatkowej pomiędzy zespołem nauczycieli a reprezentacjami dziewcząt i chłopców naszej szkoły. Po zaciętych meczach zwycięstwo odniosła reprezentacja uczniów. Był to ostatni sprawdzian umiejętności naszych zespołów przed Mistrzostwami Dzielnicy Wawer w piłkę siatkową. Wszystkim gratulujemy sportowej postawy, zaangażowania i wysokich umiejętności.

Został 100 dni do matury! Nasza młodzież już po Studniówce. W sobotę, dnia 3 lutego 2024 odbył się bal w pięknej sali Hotel Double Tree by Hilton. Zapraszamy do fotorelacji:

Więcej informacji:

https://ppp17.eduwarszawa.pl/?p=4593

Warszawski Tydzień Zdrowia Psychicznego

         

Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży odgrywa kluczową rolę w rozwoju oraz w kształtowaniu ich przyszłości. Obejmuje szeroki zakres aspektów emocjonalnych, behawioralnych i społecznych, które wpływają na ogólny dobrostan i funkcjonowanie.

 

Oto kilka kluczowych elementów zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży:

Równowaga emocjonalna: zdrowe dzieci i młodzież są w stanie identyfikować, rozumieć i radzić sobie ze swoimi emocjami. Mają zdolność do wyrażania siebie i swoich potrzeb, pozytywnych,
jak i trudnych emocji, oraz posiadają zdolność do budowania satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi.

Odporność psychiczna: zdolność do przeciwdziałania i adaptacji w obliczu trudności życiowych jest kluczowym elementem zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Odporność psychiczna obejmuje umiejętność radzenia sobie ze stresem i trudnościami oraz dostosowywania się do zmieniających się warunków.

Wsparcie społeczne: silne, dobre relacje w rodzinie, z przyjaciółmi, nauczycielami i innymi ważnymi osobami są czynnikiem chroniącym, dlatego są istotne dla dobrostanu dzieci i młodzieży. Posiadanie wsparcia społecznego pomaga im radzić sobie ze stresem, redukuje uczucie samotności i izolacji, oraz wspiera poczucie przynależności i wartości.

Samopoczucie i samoocena: dzieci i młodzież mające poczucie własnej wartości i pewność siebie. adekwatnie postrzegają swoje zasoby, w tym osiągnięcia, umiejętności i cechy osobiste, co wpływa na ich ogólne samopoczucie i samoocenę oraz zdolność do radzenia sobie z trudnościami i przeżywania  frustracji.

Zdolność do nauki i rozwoju: zdrowe psychicznie dzieci i młodzież są w stanie skupić się na nauce, rozwijają się intelektualnie, emocjonalnie i społecznie, są otwarte i ciekawe świata i wykazują chęć do zdobywania nowych umiejętności i doświadczeń.

Wczesne rozpoznawanie i interwencja: w przypadku problemów w zakresie zdrowia psychicznego u dzieci i młodzieży, wczesne rozpoznanie i odpowiednia pomoc lub interwencja specjalistyczna są kluczowe dla zapobiegania dalszym komplikacjom oraz wspierania zdrowego rozwoju emocjonalnego i społecznego.

Istotne jest podejmowanie działań psychoedukacyjnych, promowanie zdrowego wyposażenie rodziców i nauczycieli w wiedzę pozwalającą skuteczniej wspierać dzieci i młodzież w sytuacjach trudnych.  Ważne jest nie tylko zapewnienie dzieciom i młodzieży szerokiego wsparcia społecznego ale też dostępność zróżnicowanej pomocy w ramach  do opieki zdrowotnej psychoterapii czy pomocy psychologicznej dla najmłodszych członków społeczeństwa.

 

W ramach akcji Warszawski Tydzień Zdrowia Psychicznego, który potrwa od 16 do 23 marca 2024 r. odbędą się liczne bezpłatne wykłady, warsztaty, webinary.  Mieszkańcy będą mogli także skorzystać z bezpłatnych porad i konsultacji indywidualnych. Akcja skierowana jest do rodziców i opiekunów, nauczycieli oraz do młodzieży.

Spotkania poprowadzą doświadczeni specjaliści oraz eksperci w dziedzinie psychologii dziecięcej i młodzieżowej, którzy podzielą się swoją wiedzą, doświadczeniem i praktycznymi narzędziami. Spotkania skupią się na różnorodnych aspektach zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży, obejmując tematy takie jak:

Tematyka spotkań m.in.:

• Rozpoznawanie i radzenie sobie ze stresem
• Zaburzenia funkcjonowania psychospołecznego dzieci i młodzieży
• Depresja i lęk
• Wsparcie emocjonalne w domu i w szkole.
• Rola rodziców i opiekunów w promowaniu  zasad zdrowia psychicznego i zdrowego stylu życia.
• Wczesne rozpoznawanie i interwencja w przypadku problemów zdrowia psychicznego.

 

Akcja rozpoczyna się dn. 16.03.2024 r. w Zespole Poradni Psychologiczno-Pedagogicznych nr 1
ul. Zawiszy 13. Wykłady otwierające poprowadzą dr n. med. Anna Dunajska – psychiatra dziecięcy, wykład pt. „Diagnostyka małych dzieci w wieku 1-6 lat oraz dr n. med. Cezary Żechowski – psychiatra, wykład pt. „Co powinniśmy wiedzieć o zaburzeniach psychicznych młodzieży”. W tym dniu w godz. 13.00-15.00 odbędzie się także webinarium przygotowane przez Warszawskie Centrum Opieki Medycznej „Kopernik” Sp. z o.o. pt. „Co się dzieje w mózgu nastolatka?”

Po zakończeniu wykładów mieszkańcy będą mogli skorzystać z konsultacji indywidualnych
ze specjalistami z wolskich poradni psychologiczno-pedagogicznych oraz miejskich przychodni.

Akcja zakończy się dn. 23.03.2024 r. w Terminalu Kultury Gocław przy ul. Jana Nowaka Jeziorańskiego 24,  Piknikiem Edukacyjnym (w godz. 10:00-13:00) zorganizowanym przez poradnie psychologiczno-pedagogiczne działające na terenie Dzielnicy Praga-Południe: Poradnię Psychologiczno-Pedagogiczną nr 4 oraz Poradnię Psychologiczno-Pedagogiczną nr 16. Wydarzenie uświetnią trzy wykłady prowadzone przez ekspertów w dziedzinie zdrowia psychicznego: o godz.10.15 - wykład dr. n. med. Cezarego Żechowskiego „Jak wspierać rodzinę dziecka w kryzysie psychicznym unikając stygmatyzacji i wykluczenia. Rola dialogu i sieci społecznych”, o godz.11.15 - wykład dr Bartosza Zalewskiego z Uniwersytetu SWPS - „Czynniki sprzyjające zdrowiu psychicznemu w rodzinie” oraz o godz.12.15 - wykład dr Magdaleny Śniegulskiej z Uniwersytetu SWPS „Dobrostan dzieci i młodzieży”.

Podczas Pikniku odbędą się także konsultacje indywidualne z doświadczonymi specjalistami z poradni psychologiczno-pedagogicznych, w tym z psychoterapeutami oraz z psychiatrą dziecięcym. Tematem konsultacji będą m. in. kryzysy rodzinne, rozwód i separacja, zaburzenia rozwoju fizycznego
i psychospołecznego we wczesnych etapach rozwoju dziecka, opieka i wsparcie dziecka
z niepełnosprawnością i zaburzeniami rozwoju, kryzys psychiczny, zachowania ryzykowne, depresja, trauma i strata, uzależnienie od mediów cyfrowych, komunikacja z nastolatkiem, wpływ odżywiania na funkcjonowanie i dobrostan dzieci i młodzieży, trudności dzieci i wynikające z nich potrzeby diagnostyczne oraz działania wychowawcze.

W programie przewidziane są różnorodne animacje edukacyjne, dostosowane do wieku i potrzeb uczestników, przygotowane przez poradnie, Ognisko Pracy Pozaszkolnej nr 4 we współpracy
z Międzyszkolnym Kołem Wolontariusza prowadzonym przez Towarzystwo Szansa. Studenci Koła Naukowego Psychoedukacji Uniwersytetu SWPS poprowadzą zabawy i zadania psychoedukacyjne dla rodziców i dzieci. Zaprezentowane zostaną „Książki, które pomagają żyć” oraz ekspozycja książek psychoedukacyjnych Biblioteki Wielokulturowej Terminalu Kultury Gocław. Autor przewodników spacerowo-rowerowych z wydawnictwa RAJD podzieli się pomysłami na rodzinne spędzania czasu
w plenerze. Piknik będzie okazją do rozmów z przedstawicielami organizacji działających w ramach Partnerstwa dla Dzieci Pragi-Południe, W punkcie zorganizowanym przez Wspólne Podwórka, będzie można dowiedzieć się, gdzie szukać wsparcia na terenie Pragi-Południe. Niech będzie to czas, który pozwoli nam razem dbać o dobrostan oraz zdrowie psychiczne naszych dzieci i młodzieży, bo „potrzebna jest cała wioska aby wychować dziecko”.

Na zakończenie Warszawskiego Tygodnia Zdrowia Psychicznego mieszkańcy Warszawy będą mogli skorzystać także z wykładu pt. „Działania profilaktyczne w zakresie zdrowia psychicznego”, oraz warsztatu pt. „Techniki relaksacyjne i uważnościowe dla dzieci i młodzieży” które przeprowadzą psycholodzy z SZPZLO Warszawa-Wawer.

Więcej informacji o wydarzeniach zaplanowanych w ramach Warszawskiego Tygodnia Zdrowia Psychicznego dostępnych jest na stronach internetowych https://zdrowie.um.warszawa.pl/ oraz https://edukacja.um.warszawa.pl/

 

 

 

 

Warszawski Tydzień Zdrowia Psychicznego

„Dbajmy o zdrowie psychiczne naszych dzieci. Warszawskie Forum Wymiany Doświadczeń.”

 

Termin: 16 marca w godzinach 10.00 - 14.00, w Zespole Poradni Psychologiczno - Pedagogicznych
nr 1, ul. Zawiszy 13.  

Cel: przybliżenie zagadnień/problemów związanych ze zdrowiem psychicznym dzieci i młodzieży
oraz możliwość omówienia ze specjalistami indywidualnych przypadków.

Adresat: rodzice zainteresowani tematem zdrowia psychicznego dzieci oraz młodzieży.

9.45 -10.00 – rejestracja uczestników

I. Część wykładowa - 2 wykłady (zapisy poprzez formularz zgłoszeniowy dostępny na stronach internetowych poradni):

10.00 - 11.30.  wykład otwierający:  „Diagnostyka małych dzieci w wieku 1 - 6 lat”  - dr n.med. Anna Dunajska, psychiatra dziecięcy i przewodnicząca Komisji ds. Autyzmu przy Polskim Towarzystwie Psychiatrycznym (sala wykładowa do 50 osób).

10.00 - 11.30. wykład otwierający: „Co powinniśmy wiedzieć o zaburzeniach psychicznych młodzieży” – dr n. med. Cezary Żechowski - psychiatra oraz psychoterapeuta dzieci, młodzieży, osób dorosłych i rodzin, członek m.in. Instytutu Psychoanalizy i Psychoterapii, Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej, Naukowego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej, kierownik Środowiskowego Centrum Zdrowia Psychicznego Dzieci i Młodzieży, kierownik oddziału dziennego rehabilitacji psychiatrycznej  dla dzieci i młodzieży w Szpitalu Wolskim (sala wykładowa do 50 osób).

11.30. -  11.45. Przerwa

II. Część konsultacyjna (zapisy poprzez formularz zgłoszeniowy dostępny na stronach internetowych poradni)

11.45 -14.00. Konsultacje indywidualne. Rodzice będą mieli możliwość skorzystania z indywidulanych konsultacji z 20 specjalistami z wolskich poradni psychologiczno – pedagogicznych, miejskich przychodni oraz lekarzem pediatrą.

12.00 -13.00 - wykład terapeutów integracji sensorycznej i fizjoterapeuty „Ciało i zmysły
w równowadze”.

III. Webinarium

13.00-15.00  -  webinarium „Co się dzieje w mózgu nastolatka?” przygotowane przez Warszawskie Centrum Opieki Medycznej „Kopernik” Sp. z o.o.

 

W niedzielę (10.03.2024) w MOS nr 2 przy ul. Wał Miedzeszyński 397 odbył się kolejny wyścig sztafet licealnych na ergometrach wioślarskich. W zawodach organizowanych przez naszą placówkę wzięły udział reprezentacje XIV Liceum im. Stanisława Staszica, VIII LO im. Króla Władysława IV, XXVII LO im. Tadeusza Czackiego, LXXV LO im. Jana III Sobieskiego, XIX LO im. Powstańców Warszawy. Na starcie zameldowało się aż 15 sztafet.Współgospodarzami imprezy byli uczniowie i absolwenci 26 LO im. Juliana Tuwima oraz LXXVI LO im. Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Wolontariusze ubrani w charakterystyczne koszulki z napisem „Razem pomożemy więcej”, zapewnili sprawne przeprowadzenie zawodów. 

Po zaciętej walce w kategorii kobiet zwycięstwo odniosła sztafeta XIV LO im. Stanisława Staszica. Srebrny medal po wyrównanej walce zdobyła sztafeta VIII LO im. Króla Władysława IV a brązowy krążek przypadł w udziale osadzie z XXVII LO im, Tadeusza Czackiego.

W kategorii mężczyzn spektakularne zwycięstwa odniosły sztafety XIV LO im. Stanisława Staszica zajmując dwa pierwsze miejsca na podium. Brązowe medale wywalczyła osada LO im. Tadeusza Czackiego zwyciężając o 0,5 sekundy ze sztafetą Powstańców Warszawy.

Moi wolontariusze byli ze mną, bo przecież razem pomożemy więcej! Dziękuję!

Zapraszam do udziału w Indywidualnych Mistrzostwach Licealnych na ergometrze wioślarskim, które odbędą się już za dwa tygodnie (24.03.2024). Zapisy dla wszystkich chętnych w pokoju nauczycieli wf.

W dniach 27.03.2024 i 29.03.2024 na Hali Sportowej przy Szkole Podstawowej Nr 204, ul. Bajkowa 17/21 odbyły sie mecze koszykówki dziewcząt i chłopców rozgrywane w ramach LVII Warszawskiej Olimpiady Młodzieży. Nasi uczniowie spisali się na medal, po zaciętej walce zarówno dziewczęta, jak i chłopcy wywalczyli drugie miejsce, zdobywając dla naszej szkoły pamiątkowe puchary. Gratulujemy zawodniczkom i zawodnikom, oraz trenerowi drużyny, Profesorowi Maciejowi Sieczkowskiemu.